こころが疲れていませんか

「こころが疲れていませんか？」・・・と問われると、答えがＹesの方が多いのではないか。
この本によると「うつ病」は「脳のエネルギーが枯れてしまう機能的な病気」で脳の病気です・・となっている。
つまり気の持ちようとか心の弱さから起こるのではない、ということ。

生活上の大きな変化（良きにつれ悪きにつれ）が引き金となることが多く、また色々な要素が積み重なって発症すると考えられている。
心配の方は一度診察を受けてみましょう。
それだけで心がスーッと軽くなることがあります。

「息をする」こと自体、おおきなエネルギーを使います。
人は「生きている」ことに疲れることがあっても不思議ではありません。
爽やかな季節になります。
気楽にまいりましょう。